Sobre mí
Soy María,
Psicóloga sanitaria (G-7576) y forense.
Trabajo acompañando a personas que desean encontrarse, reconectar consigo mismas, cuidar su salud emocional y aprender a vivir sus relaciones desde la calma, la autenticidad y el autocuidado.
Desde siempre me ha interesado entender cómo nos relacionamos: con los demás, con nuestro cuerpo, con nuestras emociones y con nuestra historia. Esa curiosidad, sumada a mi ambición por ayudar y sentirme realizada a través del trabajo por los demás, me llevó a estudiar psicología y, más tarde, a especializarme en el ámbito sanitario y jurídico-forense.
Con el tiempo y la experiencia descubrí que, más allá del conocimiento académico, lo que realmente transforma es la humanidad, la calidez del vínculo terapéutico, sentirte en un lugar seguro en el que puedes ser tú, sin juicios ni máscaras.
Mi enfoque es integrador, práctico y cálido, apuesto por las herramientas útiles de diferentes corrientes que mejor se adapten a ti, siempre respaldadas por la evidencia científica. Creo firmemente que no existe una única forma de hacer terapia, y que cada persona necesita un acompañamiento adaptado a su historia, su ritmo y su momento vital.
Cada encuentro terapéutico es un espacio donde poder escucharte sin prisa, con humor, ternura y respeto. Mi misión es que te sientas acompañada/o, comprendida/o y segura/o, sabiendo que no estás sola/o en lo que te ocurre y que es posible vivir con más calma y amabilidad hacia ti.
Mi enfoque
Mi forma de entender la terapia parte de una idea sencilla: no se trata de “arreglarte”, sino de acompañarte a comprenderte y cuidarte. Cada persona tiene su propio ritmo, su historia y sus maneras de enfrentarse al mundo, y mi trabajo consiste en ofrecerte un espacio seguro donde puedas explorarlas con calma, confianza y sentido del humor.
Trabajo desde un enfoque integrador, con base cognitivo-conductual, incorporando herramientas de distintas corrientes según lo que valoremos que necesitas en cada momento. A menudo combino el trabajo cuerpo–mente, entendiendo cómo nuestro sistema nervioso influye en lo que sentimos, pensamos y hacemos.
No creo en las recetas universales, cada proceso terapéutico es único, y juntos iremos encontrando la manera que mejor encaje contigo. En las sesiones me gusta crear un ambiente tranquilo, humano y cálido, donde puedas sentirte acompañado/a sin juicios. La ética, la cercanía y la ternura guían mi manera de estar en consulta, junto con una base sólida en la evidencia científica.
Mi misión
Mi misión es que te sientas acompañado/a, comprendido/a y seguro/a, con la certeza de que no estás solo/a en tu proceso.
Psicoterapia online
La terapia, para mí, es un encuentro entre dos personas que caminan juntas por un tiempo, buscando que tú puedas reconciliarte con aquello que te genera malestar y vivir con más calma y autenticidad.
¿Empezamos?
Si algo de lo que has leído resuena contigo, puedes reservar una primera sesión informativa gratuita. Estaré encantada de conocerte y acompañarte en tu proceso.